Wat is Easy Yoga?
Easy yoga is een zachte vorm van yoga waarin de houdingen in een rustig tempo uitgevoerd worden. De oefeningen zijn geschikt voor cursisten die nog geen yoga ervaring hebben, voor deelnemers met blessures of voor wie het wat rustiger aan wil doen. Er is tijdens deze lessen veel ruimte voor persoonlijke aandacht. De lessen kunnen ook gebruikt worden als opstap voor de Hatha flow lessen.
